Тренажер-еспандер для фітнесу Метелик, багатофункціональний фітнес тренажер
158 ₴
142,20 ₴
- В наявності
- +380 (95) 817-74-82call center
Еспандер призначений для тренування м'язів рук, ніг для підтягування м'язів внутрішньої частини стегна, м'язів грудей, преса, бічної частини талії. Зручний і простий в експлуатації.
Принцип роботи мінітренажера полягає в створенні опору для склепіння рук і ніг. Положення еспандера визначає м'язи, на які спрямована дія.
Для зміцнення грудей V-подібним кінцем у складеному перед собою та вигнуті в ліктях руки так, щоб кінці крил упиралися в котловину ліктя, а самі крила лякали на передпліччі. Розпрямляючи руки, стискайте важіль із опором.
Для тонізації рук петлі розташовуються на передпліччі, а V-подібний кінець повернений до вигнутих ліктів. Тримаючись за кінці, зводити важіль, намагаючись не змінювати траєкторію руху ліктів.
Під час зміцнення плечей і ключиці перевернути «метелик», зберігаючи руки в попередньому положенні. Крила, що містяться на бічній частині ліктя, стискаються під час зведення рук.
Для тренування трицепса та усунення в'ялості на задній частині руки потрібно вперти ковпачок на рівні талії, одну сторону еспандера покласти на груди, а руку розмістити поверх іншого боку. Опускати руку із зусиллям під час зведення ручок.
Для внутрішньої частини стегон вправи на тренажері "метелик" виконуються сидячи або лежачи на боці. Якщо затискати крила між стегнами сидячи в положенні, м'яз прокачується рівномірно.
Якщо лягти на один бік, затискаючи «метелик», то зусилля переносяться на ногу, що розміщена зверху, тому що супутні м'язи будуть опрацьовуватися сильніше.
Матеріал: сталева пружина, ручки — м'який матеріал.
Вага: 400 г.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Тип | Метелик |
| Колір | Різні кольори |
| Стан | Новий |
- Ціна: 142,20 ₴